1、准备好一盆清水，并在水中放入一些洗衣液然后搅拌均匀。

2、将要清洗的乳胶枕泡进水中，然后等待几分钟。

3、等乳胶枕头完全湿透后，就用手揉压，然后将枕头内的水分挤压出来。

4、然后用清水冲洗，再用手挤压，将污水出来，直到最后挤压出来的水是干净的。

5、最后将水分挤压干净，然后放在干燥通风的地方，让枕头自然晾干。