1、注意口腔卫生，保持口腔清洁的好习惯，饮食后多用清水漱口，少吸烟少喝酒。

2、平时多喝茶，因为茶里面有茶多酚，抑制产臭菌的增长，茶味飘香减轻口臭，其中苦丁茶有许多生物活性成分，能阻止细菌的生长繁殖，另外含有单宁酸有杀菌作用。

3、用下氯己定的漱口水，最好是薄荷香型，抑菌的同时，除去硫化氢气体。