1、冲泡莓茶前先需要洗茶，洗去表面杂质，选择玻璃杯冲泡，冲泡莓茶使用沸水，这样口感更佳。将开水顺着杯壁注入至七分满，盖上盖子，静置10秒后饮用。

2、莓茶所含的活性黄酮能杀灭细菌，可以缓解口腔炎、支气管炎、牙龈炎等疾病，黄酮还有一定扩张血管和提高血管的通透性的作用，还可以减低甘油三脂、胆固醇，提升高密度脂蛋白的含量的作用。