1、超大容量塑料运动水杯耐高温防摔便携带，男女士塑料杯夏季健身户外非常好用。

2、人体一天正常代谢掉的水分在2500ml左右，其中包括排尿、呼吸和皮肤所代谢掉的水分。对于成年人来说，每天1500ml的饮水量最佳，剩余的1000ml可以在日常食物中获取。

3、当然，每天喝水的量也要根据自身的身体所需决定，正常情况下，夏天身体的出汗量最大，所以需要补充的水分就更多。

4、多喝水可以稀释血液浓度，降低粘稠度，可以预防血栓性疾病发生。有助于多排尿，减少逆行感染。多喝水对保持机体健康和排除机体毒素有很好的帮助。