1、在不锈钢杯子中挤入适量牙膏（一厘米左右即可）。

2、在瓶中接八分满的清水。

3、盖上不锈钢杯子的杯盖，拧紧防止水溢出来。

4、一只手气球紧杯身，上下摇晃杯子1-2分钟左右。

5、打开杯盖，倒出摇晃出来的牙膏泡沫。

6、用清水冲洗干净内脏杯身，直接使用即可。