1、10-20分钟.

2、三七花味甘性凉,它的功效主要是清热解毒,降血压,合理使用可以调理眩晕,耳鸣,高血压,急性咽喉炎等疾病,饮用方法为:泡茶(少量三七花3-5朵,用开水200ml冲泡)。或加适量的青果,用沸水冲泡),炒肉(三七花加温水煮10-20分钟,炒至五熟,再将花和肉一起炒),煲汤等。