1、如果是可以自助解封解冻的就按照提示步骤操作处理（网页端客服端安全中心都可以）好友辅助验证也都差不多，输入需要填写的资料即可，申诉成功等待处理就好。

2、如果是屏蔽限制验证的自助解不了或者没反应的需走渠道处理。不同的原因和类型处理的方式都不一样，绝大多数情况都是可以恢复正常的。