1、晚上睡觉可以开整夜空调睡觉。开空调睡觉有讲究，温度不能调太低，26、27度就可以了，太低的话容易引起感冒。

2、不要对着人吹，入睡之后直接被空调的凉风吹很容吹感冒甚至中风。如果确实太热整晚都要开的的话，可以把空调开到睡眠模式，这样空调以低功率运行，可以保证屋内持续低功率制冷。

3、晚上可以开着空调睡觉，只要空调的凉风不直接吹着身体的某一部位就好。同时建议也适当开窗通风，以免得上空调病。最好选择那种无风的新型空调。