酸奶卡路里 酸奶卡路里有多少

星座解梦2022-06-24 11:47:30佚名

酸奶卡路里 酸奶卡路里有多少

1、每100克酸奶的热量是99大卡。

2、如果是脱脂的酸奶,每100克的热量则是57大卡左右。这样比较起来酸奶的热量比快乐肥仔水的热量都要高,不过酸奶里面含有很多的益生菌,能够促进我们自身的消化,让我们的肠胃蠕动更加快速,不容易让人发胖。

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