1、首先准备一些大米，然后把大米放进保温杯里面，接着往里面加入清水。

2、水量不需要加太多，然后拧好盖子，接着摇晃两到三分钟。因为大米颗粒比较大，它可以清理保温杯内壁的污垢和垃圾。

3、而且淘米水中含有生物碱，有很强的清洁作用，将里面的水分倒出来，接下来再用清水冲洗一下。