1、打开抖音app，点击【转发】的图标。

2、选择【朋友圈】。

3、点击【发送视频到朋友圈】。

4、就会跳转到微信app，在发现页面点击【朋友圈】。

5、点击右上角的【相机】图标。

6、点击【从相机选择】。

7、选择从抖音保存下来要发朋友圈的视频。

8、再截取视频中要发布的15秒的视频，点击【完成】。

8、还可以在视频中添加表情、文字等等，再点击【完成】。

9、输入朋友圈的文案，点击【发表】即可。