1、西瓜，西瓜容易造成体内湿气的淤积，吃得过多就会影响脾胃的消化吸收。

2、芒果，芒果虽然营养价值很高，可以预防便秘，美化肌肤，但是芒果吃多了也会造成体内湿气过多，导致脾胃不和。

3、香蕉，香蕉的生长环境和作用功效更适合体热的人群，湿气重的人还是少吃为好。

4、火龙果，火龙果性寒，不能多吃，尤其是经期的女生更要避免火龙果。