1、通过亲近人的反馈、医生直接鼻测、化学分析方法鉴别是否有口臭。想要确诊自己是否有口臭可先自我进行鉴别，使用清水把手背擦洗干净后用舌头舔一下，等口水干后自己闻一下，如有异味说明有口臭。口臭的人症状比较明显，通过和周围亲近的人接触，近距离说话就能明显反映出来，所以通过周边人的反馈即可了解自己是否有口臭。

2、可以到专业医院请医生通过鼻测方法确诊，这也是准确率比较高的一种方法，通过0-5的计分标准即可测量口臭的程度。也可使用化学的分析方法进行检查，比较常见的有气相色谱仪，通过患者呼出的气体即可确诊。