1、准备可微波加热的饭盒或磁盘，放入受潮的巴达木；

2、使用传统微波炉大火1分钟即可。其他型号微波炉加热时间1至3分钟，根据加热功率调整时间；

3、加热时需要注意的是敞开容器的盖子，以保证水蒸气充分散出。加热后取出晾晒干即可食用。