1、昆仑胎菊一次需要开水泡上4到6朵，可排毒养颜、去脂塑身。现代人由于生活压力过大，所以失眠的朋友在每天早上冲泡昆仑胎菊可以泡上3到6朵，对经常失眠者效果特别好。

2、昆仑胎菊最独有的功效就是改善血压与血脂，有与高血脂的朋友可以，一次取昆仑胎菊2到4朵冲泡。一些朋友患有与高血脂的话，就需要一次泡15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。消除现代富贵病给身体带来的伤害。