蓝莓热量 蓝莓热量高吗

星座解梦2022-07-12 18:09:52未知

蓝莓热量 蓝莓热量高吗

1、蓝莓是热量比较低的水果,一般100克蓝莓,大概含40到50卡。

2、蓝莓富含花青素和多种维生素,可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可以缓解视力疲劳,治疗脑发炎,特别适用于一些对着手机,电脑,用眼过度的人群。可以治疗糖尿病眼部并发症。可以降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病,防治动脉粥样硬化,增强心脏的功能。

本文标签: 蓝莓热量  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看