1、麻辣烫热量高不高主要是看吃麻辣烫的时候吃的是什么食物，每种食物的热量都是不一样的。如果在吃麻辣烫的时候选择一些动物性食品，比如说动物内脏，含有的热量就比较高，100克动物内脏的热量大概在200卡左右。

2、如果是选择一些蔬菜，含有的热量就比较低，100棵蔬菜的热量大概在100卡左右。

3、建议尽量多吃些些蔬菜，避免暴饮暴食，平常少吃麻辣烫。