1、捡起脚下别人扔的纸片，扔到垃圾箱里去。

2、向与你擦身而过的人微笑。

3、扶老太太过马路。

4、在公交车上让座。

5、看到不远处有人要过马路，把车在斑马线前停下来。

6、看到讨钱的乞丐，给他吃的。看到讨饭的老人，给他钱。

7、坚持一天不说一口粗话。

8、把单位会议室里坏的坐椅顺手修一修吧(当然，也要综合考虑自己的技术)。

9、请一个你不熟的同事吃顿饭，不要理由。

10、天色晚了，看到路边摊的老阿婆还有一些香蕉没卖完，把剩下的全部买下来，让她早点回家。

11、遇到问路的人，如果你不知道，帮他问。

12、遇到迷路的，直接带到，太远的话就送上车，实在不知道地方的送到派出所或交警。

13、放走误飞进你家中的小动物(放走的要是活的)。

14、把邻居的孩子们叫到一起来，给他们讲故事。

15、把你的诀窍，与同事分享。

16、给一个孤身在家的亲戚打电话，跟他(她)聊天。

17、如果你有合适的交通工具，允许任何人搭顺风车。

18、打听一些别人的愿望，偶尔地，给身边的人一些惊喜。

19、寄钱给需要帮助的人，不用多，也不要透露出自己的任何信息。

20、上网时看到好帖，回帖，而且回得声情并茂，回得让大家怀疑你是“托”或作者的“马甲”。

21、在跟别人合作项目时，多做一些工作，不要跟人讲。

22、在同事们进办公室前，去做那个开门拿报纸的人。

23、赞美一个在母亲怀中的孩子，说他(她)很可爱。

24、帮老大伯扛自行车上天桥。

25、下赢街头的象棋残局，不拿赢得的赌注。

26、了解施救常识，哪怕你一辈子都没机会用上。

27、清扫宿舍楼梯，不只是自己这一层。

28、手写一封信给久未联系的朋友，问他最近的生活。

29、撕掉一张别人已不可能兑现的欠条。

30、大风天，扶起倒在地上的自行车，即使你的车并没有被压在下面。

31、结伴郊游归来，清点相机里拍到的所有人，给他们一一寄照片。

32、随口回答了某人的问题后，第二天专门给他(她)EMAIL一份详细资料过去，告诉他(她)昨天你的回答太草率了。

33、在火车上，把MP3的一只耳机分给正在无聊的同座(当然首先要确定你MP3里面的歌无不良内容)。

34、听到同事在开会上的发言有明显错误，马上发条短信告诉他(她)。

35、只是用旧的东西要扔掉，单独用个袋子包起来再扔，不要跟其他生活垃圾混在一起。

36、好像有一件别人嘱托要做的事忘记了，一个个打电话给有可能托付你的人，直到想起来为止。

37、看到在街头哭泣的孩子，过去安抚他，不管多莫名其妙的事情，耐心地听他讲完经过。

38、捡到小额的钱，找不到失主，如果嫌交到警察叔叔手里边麻烦的话，就找个募捐箱，捐出去。

39、不经意间看到别人的秘密，停止，也永远不说出来。

40、在大家起哄取笑一个人的时候，不笑，或者善意地拍拍那人的肩膀。

41、多做一些家务，对家人要比对外人更好。

42、在餐馆里喝了酒，把自己的声音放低。

43、离开餐馆前，帮小妹收拾一下餐桌上的残局。

44、排队办事时，知道自己的事比较复杂，让后面有急事的人先上。

45、看到精彩的电影、图片、音乐、文章，拷贝下来，然后跟别人分享。

46、看到有人在街头做公益事业，如果正好有空，主动加入他们。

47、举报一处环境污染。

48、帮不认识的人提行李，他(她)要问你名字就说叫雷锋。

49、发现在你家屋檐下避雨的人，借把伞给他(她)。

50、遇到大热天中午或大冷天晚上摆地摊的，别还价，家境哪怕好一点的不会在这时候摆摊。

51、遇到学生出来打工，勤工俭学的，看他(她)卖什么你就适当买点吧。

52、排队买票，给身后的十名乘客一起买，完了再找他们收钱(这个风险性比较大，最好先跟他们讲好)。

给摆摊的小贩送碗热水。

54、每天顺手把邻居订的牛奶带上楼给他(检查一下没有滴洒漏再送)。

55、公共厕所没纸了，正好自己有带，完事后留一张放在干净的地方。

56、给无盖的窨井插个醒目标志。

57、在身边的人都闯红灯而过的时候，独自守候着绿灯。

58、晚上经过单位时，买些夜宵带给加班的同事。

59、买快餐时，把用剩的优惠券送给身边需要的人(一定要确定对方正好有需要)。

60、当其他三个人还在研究晚上玩什么时，你已经跑出去买了两副扑克回来。

61、如果你英语好，主动跟在路上碰到的外国人交流，问他(她)需要什么帮助。

62、看到公告栏歪了，把它扶正。

63、身体还行的话，去参与无偿献血。身体更行的话，还有一些其他东西可以献。

64、主动了解贫困学生的信息，偷偷地帮助一两个。

65、泳池里看到初学者，教他怎么游得更好。

66、记着朋友的生日，到那天发短信或贺卡祝福(逼人家请客的事就免啦，不然自毁功德啊)。

67、网上下棋时，帮一个负分的新手转正。

68、过一天没有电的生活，帮社会“节能”。

69、用PS把朋友网上相册里的照片做得更美，再传给他(她)。

70、需要熬夜的时候开一下QQ，给每一个在线的QQ好友发个信息——“很晚了，早点睡身体好”，然后马上下线。

71、走路遇到蚂蚁搬家时，尽量避开不踩到。

72、任何时候经过学校和医院时，不按喇叭。

73、召集人，把小巷中间的绊脚石一起搬掉。

74、被同事的仙人掌刺到后，提醒每一个打算拿起来把玩的人小心。

75、不知道谁的车没锁，或是车钥匙落车上了，通知保安帮他(她)看好。

76、雨天，在一个摩托车安全帽旁放上纸条——“您的摩托车帽刚掉地上进水了，不要马上戴上去”。

77、即便知道公园的后门怎么走，还是带孩子从正门买票进去。

78、给同一个圈子里的好友整理出一本通讯录。

79、把你挑好的衣服让给另一位也想买的顾客，尽管该款式只有这最后一件了。

80、鼓起勇气提醒把衣服扣子扣错或是拉链没拉的路人(注意方式)。

81、在街头卖艺者表演结束时带头鼓掌。

82、买一束芬芳的鲜花，放在有路人经过的家门口，被人拿走就拿走吧。

83、遇到无家可归的人，跟他说话，看能不能帮点什么。

84、陪公园里的老人下棋。

85、看到公布在媒体上的私人救助号码，如果不能帮上什么大忙的话也可以给这个号码充充话费。

86、听闻媒体报道的灾情险情，如果方便的话去现场看一看有什么能够帮得上忙的。

87、用朋友而不是家长的口气，阻止爬树，或正准备拿弹弓打路灯的孩子。

88、参加临终关怀之类的自愿者活动。

89、仔细考虑别人的请求，实在不行也要和颜悦色地拒绝。

90、结伴旅行中，如果需要有人看包，该牺牲就牺牲一下吧。

91、随身带一些常备药和创可贴等，不只是为自己。

92、准备一个本子，记下自己对人许下的每一个承诺，不时检查一下完成的情况。没完成的，跟人家道个歉。

93、把自己擅长的技能(如修电脑、写春联什么的)跟社区报告，以后大家有事可以来找(注意，是报告不是广告)。

94、遇到别人打错电话，用你尽量和蔼的语气跟对方说没关系。

95、在邻居孩子要上学前买本字典送他，上中学前买本词典送他，这会是一件让人记得很久的好礼物。

96、看到路上有西瓜皮或香蕉皮，一定要想办法清理掉，再不济也要踢到没人走到的路边。

97、喂食流浪的小动物，偶尔做些放生的事。

98、既然接受任务，就做些挑战极限的事，比如在一个晚上写完这100种善事。

99、在报刊亭上看到这篇文章，觉得好的，就把这期报纸买下来。

100、约更多的人，跟你一起“日行一善”。