1、首先应该沉着冷静，不要慌乱，快速判断自己所处位置和震动状况。地震发生时，高层住户应第一时间关闭明火和电源。

2、高层住户应该找正确的位置躲避，最理想的位置是厕所的承重墙，但注意不能躲在靠近窗户和顶部有灯或悬挂物的位置。

3、震感不强或震感过后应有序且迅速撤离，撤离时应选择楼梯，切记不能乘坐电梯。