1、玉米与豆浆可同时食用。

2、豆浆与玉米一起食用是最健康的一种粗粮。早晨可将玉米和豆浆放在榨汁机里一块一块的榨汁喝,它的营养价值非常高。或换成另一种吃法效果更好。玉米粉主要含粗纤维和淀粉,豆浆中含有优质的蛋白质,对身体最有益,两者结合不仅可以补充营养,而且非常健康。