1、提前几个小时，把冰冻好的冻肉取出放在冰箱的冷藏室里。

2、因为冰箱冷藏的溫度一般在零摄氏度上下，能够使冷冻肉变软，这样就容易把肉陀解冻了，还可以在盆子里面放半盆水，然后再加一点盐进去，随后可将肉放到食盐水里完全解除冻结，把冻肉放在盐水里解冻，能大大缩短解冻时间，并且还可以保持肉质的鲜嫩。