1、一般是在饭后半小时到1小时左右，这个时间段喝是最有效果的，这个时间段喝蜂蜜柚子茶，可以起到促消化、解油腻的作用。

2、找一个新鲜完整的柚子，把它在约六十度左右的热水中浸泡一会，然后清洗、擦干，接下来可以把柚子表面的外皮切下来，最好不要带白色的果肉外膜，切下来之后，再把外皮切成细丝，然后把果肉取出，连同切成细丝的外皮，一起加入适量的白糖，放到锅中加水煮开，最后煮至一定的水量。

3、降温之后，再加入蜂蜜一起搅拌就可以了，以后喝的时候，舀取一部分放到容器中，再加温水冲开。