1、纯羊奶可以加水杯。

2、羊奶中含有丰富的蛋白质，可以增强机体的免疫力，促进伤口的愈合。羊奶中含有钙、磷、铁、钾、镁等多种元素，能够很好的补钙，可以促进骨骼的发育，还可以预防骨质疏松。羊奶还可以促进新陈代谢，减少黑色素的形成。羊奶中含有维生素C，促进胶原蛋白的合成，延缓皮肤的衰老，有抗氧化的作用，具有美容护肤的功效。羊奶还可以温润补虚，滋阴养胃。