1、硅胶水杯。首先，推荐的就是无毒的硅胶水杯，这种水杯可以说是携带比较方便的一款。硅胶水杯一般都是软硅胶材质的，就是我们装水的时候整个水杯是立起来的，但是不装水的时候可以折叠起来放进背包里面，而且拿起来也很轻。而且硅胶水杯也都是耐高温的，所以这是携带和使用都比较方便的。

2、金属水杯。健身的时候还可以携带金属水杯，金属水杯一般都是比较隔热的，因为金属导热比较快，为了防止烫到。金属水杯喝水其实是对身体有好处的，主要是因为金属元素对身体会有好处。而去健身的时候携带金属水杯其实是比较扛摔的，因为外出的时候总会有些磕磕碰碰，金属水杯又不容易被撞坏。

3、无毒塑料。上面说的两种水杯在市面上购买其实是需要仔细选购的，大多数人都是在网上买的，市面上超市里面买的最多的应该就是无毒塑料杯。其实我们健身也可以带无毒塑料杯的，因为塑料杯携带也是比较轻便的，而且也不像玻璃杯那么容易破。但是塑料杯即便是无毒，喝水也是不耐热的。