1、缓冲系列鞋垫，这种类型的鞋垫也是我们最常见到的鞋垫，一般的运动休闲鞋中都是以这种类型的鞋垫为主。一般也是适用于普通的平面公路或者一般跑道。

2、稳定系列鞋垫，此类型鞋垫的表面较多的采用立体式能够与脚掌切合，使得脚掌有被填充的感觉，舒适程度较高。也一般用于功能性矫正等方面。

3、控制系列鞋垫，与稳定系列鞋垫的区别不是特别明显，从用料材质上较稳定系列更硬一些，一般设计中后跟的深度会更深一些，能够对脚掌部分形成更多的支撑。

4、EVA类型：目前在鞋垫材质中使用最多的一种材料，很轻，没有气味。刚开始用脚感不错，但随着使用时间增长，鞋垫很容易塌陷。使用性能上逊色于PU类的鞋垫，目前主要用在中低端的运动鞋中。

5、PU类型：低发泡聚氨酯，脚感较硬一些，但是弹跳起来弹性却是非常优秀，回弹性在鞋垫材质中属于相当好的一种，一般的篮球鞋都采用这样的鞋垫。刚开始会有点PU的味道，稍稍放置就会散去。

6、ORTHOLITE类型：Ortholite是一款鞋垫的品牌，脚感较软，具有极佳的透气性，吸汗防潮性也比较好，耐磨、轻便、排汗是其最主要的特点。也是大家公认”踩屎感“最强的一种鞋垫，亚瑟士等慢跑鞋为主的品牌都采用的这类鞋垫。