1、首先，判断气味的来源，是被褥或衣服的霉味，还是个人的气味或脚的气味。检查一下卧室的角落有没有动物的气味，比如老鼠、壁虎和死尸。只有找到了异味来源才能有针对的办法，比如是衣物被褥产生的。可以对其进行清洗和晾晒。平时卧室内可以摆放香味浓郁的植物。可以遮盖异味和吸收异味。还有加强卧室卫生管理，勤打扫。勤通风。

2、消除气味来源。不要简单地去除气味来源，如果气味来源还在，就要做得更多。把垃圾倒出去，给狗狗洗澡，清理冰箱，或者做任何防止它散发更多气味的事情。

3、检查通风口和墙上插座的气味来源。墙上的死老鼠会让房间散发出难闻的气味，而在墙上的排水口周围，这种气味会更明显。

4、首先房间开窗通风，不关门窗，这样有利于异味散发。可以考虑放几包叶广泥，因为有些可能含有有害物质对人体不好，利用自己吸附，比较全面。在房间里放一些橘子皮或柚子皮。柚子皮可以吸收异味，散发出清新的气味。也是一种非常有效的去除味道的方法，但效果不是很快。