学滑冰鞋的方法技巧 学滑冰鞋有什么技巧

星座解梦2022-07-27 06:02:50未知

学滑冰鞋的方法技巧 学滑冰鞋有什么技巧

1、先学站立抓稳重心。左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上,溜冰鞋踩直,尤其轮刀要正,上半身保持平衡。

2、再练习外八字前进步行。脚后跟靠拢,足尖打开约60度,脚尖平均张开,上身保持自然,两手叉腰,身体不要晃动。

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