1、平时应注意皮肤的清洁及防晒，可以有效的减促进痘印的消退，必要时可口服维生素C或维生素E等，可以减轻色素沉着。平时应注意皮肤的护理，养成良好的饮食生活习惯，可以有效地减少痘痘的发生和痘印的形成。

2、背上的痘印多由于痘痘在消退后留下来的色素沉着，常表现于暗红色或淡褐色色素沉着，痘印一般在痘痘消退后，随着时间的延长也会逐渐的消退，因此不需要治疗。