1、所含成分不同：纤维型是纤维素含量多，多肽型是氨基酸较多。

2、类型不同：纤维型是功能型饮料。多肽型是普通型饮料。

3、所含热量不同：纤维型纤维含量高，含糖量少，热量少。多肽型氨基酸含量高，可以补充氨基酸，为运动型饮料，热量高。