1、少选羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果不好，易使双脚处于潮湿状态，引起水泡。一般情况下，最好选择棉袜，但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果较好。

2、纯棉袜子是平日穿着最好的选择，100%的棉质材质通常不会用来制作成户外活动使用的袜子。棉会吸收汗水，不容易干燥，布料一旦湿掉就没有温度隔绝性，而且也不舒服，容易让脚部产生水泡。

3、100%的棉袜并不存在！袜子本身是有弹性的，就说明袜子本身的成分里包含其他材料。如：氨纶、涤纶、锦纶等。氨纶主要的作用就是增加弹性，它具有高延性和高弹恢复率。因此掺有氨纶的袜子才会有弹性，不易缩水。而锦纶和涤纶具有强度高、耐磨性，掺有这些成分的袜子更加耐磨耐穿。含棉量在80%左右的袜子就可以称为全棉袜了。袜子不能说100%棉，因为袜子必须含有辅助成分，这样袜子才会具备良好的透气性、耐磨性、吸汗性。