1、清洁整个房间，保持干净整洁，以增加房间内的空气流通，尤其是在早晚天气转凉时。

2、如果没有带风扇的空调，可以打开风扇，在风扇前面放一盆冷水，然后让风扇对着风扇吹，使水蒸发并发出冷风，这也可以起到降低室温的作用。

3、使用垫子冷却。席子由草、亚麻、竹纤维等制成，具有一定的吸湿性。夏天睡觉会很凉爽。

4、窗户上还可粘贴一层隔热纸或隔离帘，有效阻挡紫外线，阻挡外界热量进入房间。同时，隔热窗帘还可以调节光线。

5、插座上的电器越多，也会散发出更多的热量。此时，可以关闭不必要的电器，以帮助降低室内温度。