1、就是要学会阐述自己的情绪，让自己能够准确的说出心里的感受，这一点看上去很容易，其实是特别不容易的，中国人是很含蓄的，很多时候是很羞于表达自我，导致于后来的不会表达。这是最简单直接的，你想一个人了，你就传简讯给他，简简单单的说一句。哎呀。我想你了。或者是你看到美景了，就说，哎呀我看见美景了，你在我身边该多好，此刻我好想和你一起欣赏。

2、就是要倾听，我们很多时候需要的不是解决方案，是陪伴是理解，是看见，要让对方知道你看见了她的悲伤，她的快乐。你懂她，理解她接纳她。你可能会说这个和表达爱意有什么关系呢，殊不知，爱谁就是把时间给到谁，你把时间给到她，把耐心给到她就是在用实实在在的行为在表达爱意

3、就是送对方一些很有心而又不太昂贵的礼物，为什么是不太昂贵呢，就是要自然啊，只有这样于人于己才长久，是不是，有时候过节送给对方礼物，不是对方缺礼物，而是因为这个样子的节日给了我们表达爱意的机会，我们要珍惜这个机会让情谊流动起来。