1、一根新鲜家参可以煲两次汤，使用次数太多就没有营养了；如果是山参，那么可以煲汤5次或者五次以上。

2、人参有着非常强大的功效，可以帮助补元气、补肾，并且可以安神益智，使用人参煲汤也是大补，但使用太多次营养成分就会流失。