1、决明子可以直接嚼着吃，但最好煎服,或泡水,这样更有利于有效成分的吸收。

2、吃进去如果消化不了的话,有效成分很难出来,比如玉米粒整梨吃进去,会整粒拉出来,根本消化不了。除非嚼碎,但是味道不好，决明子,质坚硬,不易破碎，味微苦。