1、过敏了，首先要弄清病因，并积极查找过敏源，如明确了过敏源并尽量避免再次接触，然后进行对症治疗。如果症状轻微，可以涂抹一些外用药膏。

2、如果自行无法明确过敏源，并且症状没得到改善，就应该去医院进行检测治疗，明确过敏源并避免再次接触，并进行对症处理。

3、患者平时要注意休息，不要熬夜，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激、发物等食物。适当的进行锻炼，以增加自己的体质，提高自身的免疫力，减少过敏的发生。