1、灵芝粉每日2次，每次2~3克，直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，效果更好。

2、用鸡蛋一枚打在碗中，加2~3克灵芝粉，再加入少许水、盐，搅均匀置锅内蒸熟即可。

3、炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉。