1、如果皮肤被晒伤后没有出现水泡，而只是局部发红的话。可以拿条毛巾浸泡入冷水中（冰水最好），然后敷到晒伤的部位。过一会再浸泡从新敷，反复几次，可以减轻皮肤发红。

2、如若皮肤伴有发热、刺痛还有水泡的话，可以拿一些芦荟榨压成汁液涂抹到刺痛的部位，能减轻皮肤刺痛、降低温度，还能使晒伤的皮肤恢复的更快。

3、芦荟难找到的话，还可以使用黄瓜。取一条黄瓜洗净之后榨成汁液，然后涂在晒伤的皮肤上，只要10分钟左右，晒伤的部位刺痛就会慢慢消失。等到25分钟之后再把晒伤部位的黄瓜汁液用水洗干净。

4、皮肤被晒伤后，千万不要往晒伤的部位涂抹化妆品。因为往晒伤的皮肤上涂化妆品，会使皮肤受到刺激，从而加重皮肤伤情，不利于皮肤康复。

5、皮肤晒伤后，如果出现红色的斑点的话。可以用药棉沾上一点牛奶涂抹到红斑处，等10分钟后再拿一个柠檬切成薄片敷到红斑处，等10分钟后再清洗干净。连敷数天，红斑自然会消失。

6、晒伤后很久，皮肤要是好了并开始脱皮的话。这时候千万不要去撕它，要让它自然的脱落。因为这时下层的皮肤还很嫩，撕掉了上层皮肤的话，会使下层娇嫩的肌肤容易出现黑斑。