1、牙齿上的软垢，如果是普通的软垢，可以通过刷牙来清除牙垢。

2、但是当已经形成牙结石的时候，牙结石是矿化之后非常坚硬的，附着在牙齿表面，此时，常用的刷牙方法不能清除牙结石，则需要去医院洗牙或刮治，因此，通常建议患者每年去医院洗一次牙；也可以在刷牙后，用柠檬汁擦拭牙，会有效地去除软垢。