1、取俯卧位，不能俯卧者可取左侧卧位，并适度垫高臀部。

2、剪去开塞露顶端，挤出少许甘油润滑开塞露入肛门段。

3、持开塞露球部，缓慢插入肛门，至开塞露颈部，快速挤压开塞露球部。同时深吸气。

4、挤尽后，一手持纱布按摩肛门处，一手快速拔出开塞露外壳（成人一般需30～40ml）。保持原体位十分钟左右。