1、热水 。

2、焯水，意思是把那些处理加工的食材放到开水锅里，进行加热加热到半熟或者全熟的状态，然后再进行进一步的烹调或者调味的工序。

3、一般情况下蔬菜类的用开水，肉类食材用冷水。焯水是做饭时常见的工序，焯水可去除蔬菜异味或草酸等，对于肉类跳水可以去除血污、异味等。