1、选择护眼灯的时候，就要挑选照明范围足够宽广的，才能保证学习工作区域光线充足。

2、常见的台灯，只能照亮一个近似于圆形的区域，桌面左右两侧还是暗的。在这样的照明条件下工作学习，双眼只能在明暗间不停交替，眼睛无法避免会产生疲劳。