1、原料：蒲公英花，瓶子。

2、采摘蒲公英花，花骨或是盛开的花朵都可。

3、清洗干净，沥干。轻轻的淘洗，不要用力搓，以免花瓣脱落。

4、水烧开后，蒸一分钟，这叫杀青，也是消毒，杀死虫卵之类的脏东西。

5、放入大簸箕中晒干装瓶即可。