1、单双杠练习基础是得有力量,但是这不是绝对。
2、重要的还有一点协调性得好点,懂得如果发力,去寻找力的起点。
3、双杠用的是巧劲,有的有力量但是协调性不好的一样做不出来,所以多练练腰部力量。
4、单杠,需要手臂力量,建议做做卧推,哑铃的练习。
星座解梦2022-11-28 21:09:26佚名
1、单双杠练习基础是得有力量,但是这不是绝对。
2、重要的还有一点协调性得好点,懂得如果发力,去寻找力的起点。
3、双杠用的是巧劲,有的有力量但是协调性不好的一样做不出来,所以多练练腰部力量。
4、单杠,需要手臂力量,建议做做卧推,哑铃的练习。
给鸟笼消毒方法 一定要用正确方法消毒
地板养护方法 怎么养护地板