1、上胸围：裸身，身体前倾90度，用皮尺测量上胸围，乳头稍稍压下去，和穿上文胸差不多，其他地方贴肉即可，不要有勒痕，也不要有缝隙。

2、下胸围：裸身站直，测量下胸围，肉肉略松的MM可以稍微紧点，不勒的难受就可以。

3、罩杯：是上下围差决定的，如果上下围尺寸不准，就会导致购买的文胸尺寸不合适。