1、适合吃樱桃的季节是它刚刚上市的季节。一般来说，5月份就会有早产的樱桃上市，然后其他樱桃陆续上市，直到7月份才会下市。在之后的8-12月，国外的樱桃会陆续上市。所以，可以说国产樱桃的季节是5-7月份之间的春夏季节。而国外樱桃的季节是8-12月之间的秋冬季节。

2、吃樱桃的好处：（1）樱桃含铁量位于各种水果之首。常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智作用；（2）樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，令人好颜色，美志性之功效；（3）吃樱桃对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处；（4）常食樱桃对头发健美有益。