1、要乐观生活每一天做一个积极的人。生活中不是缺少美，而是缺少一双发现美的眼睛，所以我们要积极发现生活中的美好是自己的身体练得更好，这样才可以把自己的好心情感染到他人，使他人也更加治愈。

2、要积极向上的面对每一天，每天都要使自己过得快乐，开心，有意义，积极向上，善于发现生活中的美好，要有一双善于发现美的眼睛，心存感恩，心存善良，这样就会很容易成为一个治愈系的人。