星座解梦2022-06-02 16:09:10佚名
1、多喝白开水:声音保养离不开喝水,每天保证8被水,对喉咙有润喉的作用。
2、喝蜂蜜水:蜂蜜有润喉作用,可以经常喝一些蜂蜜水,对于保养声音和喉咙都是不错的。
3、减少说话:声音想要保护好,就要少说话,不要说话太多,每次说话时间不要太长。
4、注意休息:保养声音,休息很重要,好的睡眠对于声音恢复起着重要的作用。
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