1、称重时，请将秤放在硬实平整的地面上。

2、使用电子称的时候 为了确保准确，使用前最好先测试一下电量是否充足。

3、为避免影响称重的准确性，请不要将秤摆放在地毯或软性地面，均匀站立于秤面，保持身体平衡。

4、双脚一定要平衡，确保数值的准确。

5、机械式的健康秤最头痛的是指针会偏位，需要经常调整，确保指针准确，最好也在使用前留意调整。

6、用前不妨先摇摆几下。

7、站上秤面稳定后，液晶显示器将显示体重测量值，屏幕数值稳定后即出现当前的体重值。

8、当受测人可以走下秤面，稍后液晶显示器回零，可以进行下一次体重测试。