1、五黄三白一红：黄瓜、黄鱼、雄黄酒、咸蛋黄、黄鳝（鳝鱼）；茭白、咸蛋白、白切肉；汗菜（加大蒜炒熟后菜汤红色）。

2、“五黄”中的黄瓜有“第一瓜果”之称，农历5月。能吃到新上市黄瓜，时间上正好与端午对上，也就自然成了端午的必吃之物。

3、过去，黄鳝是在端午时节吃的。经过一个冬天的蓄养和一个春天的复苏，再加上天气转暖，食源丰富，端午时节的野生黄鳝格外的体壮肥美，而且此时黄鳝肉质细嫩，是择食的最好时节。