1、打开或新建一篇Word文档，不保存进行关闭操作。

2、再次打开后，文档的修改内容并没有被保存，还是旧文档，单击工具栏【文件】的下拉菜单下选择【备份与恢复】，在下级菜单中选择【备份中心】。

3、弹出【备份中心】的对话框，选择本地备份，可以看到正在操作的文字文稿1，有多份版本，选择最近时间的版本打开即可恢复文档。

4、更保险的方法，需要将文档的自动保存时间缩短，最大可能保证文档不丢失，返回【备份中心】，选择左下角的【设置】。

5、弹出设置，可以选择定时备份，将时间间隔缩短至10分钟甚至更短。